์ด์ ๋ด์ด ๋ค๊ฐ์ค๋ฉด์ ๋ถ์ฒญ๊ฐ ํฉ์ฌ๊ฐ ํจ๊ป ์ฐพ์์ค์ฃ ?์ด๋ ๊ฒ ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง์ ํฉ์ฌ๊ฐ ์ฌํด์ง๋ ๊ณ์ ์๋ ํธํก๊ธฐ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํ๋ฐ์. ํฉ์ฌ ์ ์ ํด ๋ฌผ์ง์ ํ์ ์์ด๋ฉด ํธํก๊ธฐ ์งํ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๋ค.๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด, ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ํฉ์ฌ๋ฅผ ํด๋ ํ๊ณ ํ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ์์์๋ ๋ฌด์์ด ์์๊น์? ์ค๋์ ํ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ํํ๋ ํด๋ ์๋จ 7๊ฐ์ง๋ฅผ ์๊ฐํด ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.1. ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ ๐ฅฆ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋ ฅํ ํด๋ ์์ฉ์ ํ๋ ์คํฌ๋ผํ(sulforaphane) ์ฑ๋ถ์ด ํ๋ถํด ํ์ ์์ธ ๋ ์๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋ํ, ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๊ฐํํ๊ณ ์ผ์ฆ์ ์ํํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง๋ก ์ธํ ํธํก๊ธฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค. 2014๋ ‘๊ตญ์ ํ๊ฒฝ์ฐ๊ตฌ ๋ฐ ๊ณต์ค๋ณด๊ฑด ์ ๋(IJER..
