์์(ๅฐ้ฃ)์ ํ๋ฃจ์ ์ญ์ทจํ๋ ์์์ ์์ ์ค์ด๋ ์์ฌ๋ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค! ํ๋ ์ฌํ์์ ๊ณผ์๊ณผ ๋น๋ง์ด ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ก ๋๋๋๋ฉด์, ์์์ด ์ฅ์์ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง์ ๋์์ด ๋๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ๋ค์ด ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๊ณ ์๋๋ฐ์. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด, ์ ๋ง ์ ๊ฒ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์๋ช ์ ์ฐ์ฅํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์๊น์? ์์๊ณผ ์ฅ์์ ๊ณผํ์ ๊ทผ๊ฑฐ๐ ์ธํฌ ์์ ๊ฐ์์ ๋ ธํ ์ง์ฐ์์์ ์ฒด๋ด ํ์ฑ์ฐ์(Free Radical)์ ์์ฑ์ ์ค์ฌ ์ธํฌ ์์์ ์ต์ ํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. 2018๋ ๋ฏธ๊ตญ ์ธ์ธํธ๋ฃจ์ด์ค ์์ฑํด ๋ํ๊ต ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ํ๋ฃจ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ญ์ทจ๋์ 15% ์ค์ธ ๊ทธ๋ฃน์ด ๋์ฌ์จ์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด์ ์ฐํ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์ค์ด๋ค์๊ณ , ๋ ธํ ์๋๋ ๊ฐ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๐ ์คํ ํ์ง(Autophagy) ํ์ฑํ์์์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ‘์๊ธฐ์ฒญ์ ์์คํ ’์ธ ์คํ ํ์ง๋ฅผ ์ด์งํฉ๋๋ค. ..
