์์นจ์ ๊ผญ ๋จน์ด์ผ ๋ค์ด์ดํธ์ ๋์์ด ๋ ๊น์?ํํ "์์นจ์ ๋จน์ด์ผ ์ ์ง๋์ฌ๊ฐ ํ๋ฐํด์ง๊ณ , ์ด์ด ๋น ์ง๋ค"๋ผ๋ ๋ง์ ๋ง์ด ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ต๊ทผ ์ฐ๊ตฌ๋ค์ ์ดํด๋ณด๋ฉด ์์นจ ์์ฌ๊ฐ ๊ผญ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณต์ ํ์ ์กฐ๊ฑด์ ์๋๋ผ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋ง์์. ๐ฝ ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ์ดํด๋ณธ ์์นจ ์์ฌ์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋1๏ธโฃ ์์นจ ์์ฌ๊ฐ ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ๋์์ด ๋๋ค?2019๋ BMJ(์๊ตญ ์ํ ์ ๋)์ ๊ฒ์ฌ๋ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์์นจ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ํ์์ ์ธ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์ ๋ต์ ์๋๋ผ๊ณ ๋ฐํ์ต๋๋ค.์ฐ๊ตฌ์ง์ ์์นจ ์์ฌ๋ฅผ ํ ๊ทธ๋ฃน๊ณผ ์ ํ ๊ทธ๋ฃน์ ๋น๊ตํ์ ๋, ์์นจ์ ๋จน์ ๊ทธ๋ฃน์ด ์คํ๋ ค ํ๋ฃจ ์ด ์ญ์ทจ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๋ง์์ง ์ ์๋ค๊ณ ์ค๋ช ํ์ด์.2๏ธโฃ ์์นจ์ ๊ฑฐ๋ฅด๋ฉด ์ ์ง๋์ฌ๊ฐ ๋๋ ค์ง๊น?American Journal of Clinical Nutrition์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์์นจ์..
